10/4(土) ※第1土曜日　ひざ裏のばし（AKヨガ）ストレッチ

エンタメ&カルチャー

ひざ裏がやわらかくなると、足の筋肉がのび、連鎖的に上半身ものびます。
そして何歳であっても、体はのばすとやわらかくなります。
体がかたくて不安に思われる方も安心してご参加ください。
「運動は万能薬」一緒に続けましょう。

●開催日：第1土曜日
●時間：14：30～15：30 / 15：45～16：45
●講師：かわむらクリニック院長 川村 明
●受講料：6カ月6回 各クラス 21,120円（要入会）

【お申し込み・お問い合わせ】
朝日カルチャーセンター北九州教室 093-953-6561 （月～土10:30～17:30）